Яденето на риба може да помогне за сухотата в очите, при болни с розацея!

Възможно е да има още една причина да се ядат храни, богати на омега-3 мастни киселини. Проучване от 2016 г. показва, че тези храни могат  да помогнат при сухотата в очите, основен симптом на офталморозацеята.

Омега-3 мастните киселини са „добър” вид мазнини и се откриват най-вече в рибата, ядките и семената. Те имат  множество ползи за здравето – от понижаване нивата на холестерола, до намаляване на възпалението и подобряване на умствените способности.

В едно скорошно проучване, проведено в Университета Sharda в Индия, 130 пациенти с розацея, които имат олаквания за сухота в очите,  са разделени на 2 групи. Групите са контролирани по пол, възраст и нива на сухота в очите.

Едната група приема капсули с омега-3 мастни киселини 2 пъти дневно, в продължение на 6 месеца, а другата група приема плацебо (неактивни капсули) 2 пъти дневно,  за същия период от време.

След това двете групи са тествани на редовни интервали за сухота в очите, както и дисфункция на слъзните жлези, и сълзене. Докато при тези, които приемат  плацебо  не се вижда никакво подобрение, то при пациентите, приемащи омега-3 мастни киселини, се наблюдава значително намаляване на сухотата на очите, по време на изследването. Последните също така имат  подобрена функция на слъзните жлези.

Трябва да се отбележи, че при тези пациенти се наблюдава намаляване в подобрението, след приключване на приема на омега-3 мастни киселини.

В заключение, това изследване показва, че при пациенти с розацея, които имат очна сухота, последната може да бъде намалена чрез продължителен прием на омега-3 мастни киселини.