Слънце и розацея

Излагането на слънце е водещ фактор за влошаването при розацея!

Ще предложа няколко практични съвета на болните от розацея, с които да намалят вредностите на слънцето през  пролетта и лятото.

Винаги подчертавам пред моите пациенти, че първите слънчеви лъчи (март-април) са изключително вредни за страдащите от розацея. И трябва да се обърне особено внимание в този момент, на кожата на лицето и деколтето.

Какво трябва да направите?

  • Намерете подходящия слънцезащитен крем!

Четете внимателно състава, защото не всички слънцезащитни продукти предпазват от UVA и UVB лъчи!

Аз лично препоръчвам Ruboril expert 50+ на Isispharma. Това е комбиниран продукт с няколко съставки, които намаляват зачервяването и слънцезащитни филтри от най-висок клас. Защитата му е срещу  UVA и UVB лъчи!

  • Използвайте го по-рано и често!

Нанесете продукта  най-малко 15 минути преди слънцеизлагане и през всеки 3 часа, прекарани на слънце. Не се ограничавайте само с нанасянето сутрин. Защитавайте лицето всеки ден, независимо дали е слънчево или облачно.

  • Носете шапка!

Уверете се, че шапката е с широка периферия или козирка, като така  лицето остава в сянка. Чадърът също е една добра възможност, ако възнамерявате да бъдат изложени на слънце, за продължителен период.

  • Избягвайте най-силното слънцегреене!

Не се излагайте (ако е възможно) на  пряка слънчева светлина от 12 ч. до 16 ч. Планирайте дейности и упражнения на открито, когато слънцето не е толкова интензивно.

  • Не забравяйте водата!

В най-големите горещини е добре да имате бутилка вода. Пиенето на вода ще спомогне за хидратацията. 

  • Носете винаги с Вас продуктите, изписани от Вашия дерматолог! 

Правилната и продължителна терапия ще доведе до облекчаване на розацеята.

  Д-р Светозар Дренски, дерматолог